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강의 내용
암을 막는 가장 좋은 방법은 식습관을 고치는 것! 항산화 식품을 너무 많이 먹으면 오히려 독이 된다?! 우리 몸에 필요한 3대 영양소 탄수화물, 지방, 단백질에 대해 알아본다.