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실전 : 하루 30분

홍정기맨손 통증 치료법
강의 내용
1강에서부터 9강까지 소개된 운동법을 모아 자세한 설명과 함께 따라 해 본다. 언택트 시대, 통증 치료 센터 방문 없이 자가 진단과 운동을 통한 치료로 건강한 한 해를 보내자.