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강의 내용
어느 날 갑자기 어깨를 드는데 날카로운 통증이 느껴졌다면? 점점 어깨가 무겁고 목도 불편해졌다면 어깨 충돌 증후군을 의심해 보자. 사고로 혹은 잘못된 습관으로 뻣뻣해진 어깨를 유연하게 만들고 어깨 충돌 증후군을 완화하는 일상생활 속 운동법을 소개한다.